분류 전체보기35 조용한 퇴사 시대, 내 자리를 지키는 기술 조용한 퇴사 시대, 내 자리를 지키는 기술‘주어진 일만 하겠다’는 선언인 ‘조용한 퇴사’는 이제 낯선 단어가 아닙니다. 번아웃과 불공정한 보상에 지친 직장인들의 소극적인 저항이기도 합니다. 하지만 모두가 최소한의 역할만 수행하는 흐름 속에서, 나의 가치를 제대로 증명하지 못하면 결국 조직 내에서 입지는 좁아질 수밖에 없습니다. 수동적으로 자리를 ‘지키는’ 것을 넘어, 능동적으로 나의 가치를 입증하고 ‘대체 불가능한 존재’로 거듭나는 새로운 차원의 기술이 필요한 때입니다.1. '대체 불가능성' 증명하기: 나만의 전문 영역 구축누구나 할 수 있는 일을 하는 사람은 언제든 대체될 수 있습니다. 조용한 퇴사 시대에 가장 확실한 생존 기술은 '이 일은 저 사람만 할 수 있다'는 인식을 심어주는 것입니다.나만의 '.. 2025. 6. 12. 프로 일잘러의 비밀, 일머리 키우는 법 프로 일잘러의 비밀, 일머리 키우는 법주변에 유독 일을 잘하는 사람이 있지 않나요? 학력이나 경력과 상관없이, 같은 일을 해도 결과물이 다르고 효율적으로 문제를 해결하는 사람. 우리는 이런 사람을 ‘일잘러’라고 부릅니다. 이들의 비밀은 단순히 열심히 일하는 '성실함'이 아니라, 일의 핵심을 꿰뚫고 스마트하게 일하는 감각, 즉 ‘일머리’에 있습니다. 일머리는 타고나는 재능이 아니라, 의식적인 훈련을 통해 충분히 키울 수 있는 기술입니다. 오늘부터 당신을 ‘프로 일잘러’로 만들어 줄 일머리 성장 프로젝트를 시작해보세요.1. 'Why'에서 시작하기: 일의 본질과 목표 파악일머리가 좋은 사람은 무작정 일을 시작하지 않습니다. 이 일이 왜 필요한지, 궁극적인 목표가 무엇인지부터 파악합니다. 일의 본질을 이해하면 .. 2025. 6. 11. 직장생활 만족도, 스스로 높이는 긍정 마인드셋 직장생활 만족도, 스스로 높이는 긍정 마인드셋우리는 직장생활 만족도가 연봉, 직급, 복지와 같은 외부 조건에 의해 결정된다고 쉽게 생각합니다. 물론 좋은 조건은 만족도를 높이는 중요한 요소입니다. 하지만 언제까지나 외부 환경이 바뀌기만을 기다릴 수는 없습니다. 놀랍게도 직장 만족도의 키는 외부가 아닌 내 안에 있을 때가 많습니다. 바로 세상을 바라보는 마음의 창, '마인드셋'을 바꾸는 것입니다. 오늘은 수동적으로 만족을 기다리는 대신, 스스로 만족도를 높여나가는 '긍정 마인드셋' 구축법을 소개합니다.1. 관점 전환하기: '통제할 수 없는 것'과 '할 수 있는 것'의 분리직장 내 스트레스의 대부분은 우리가 통제할 수 없는 것들(상사의 기분, 회사의 결정 등)에 과도하게 신경 쓰기 때문에 발생합니다. 지혜로.. 2025. 6. 11. 워라밸 실현! 일과 삶의 균형 찾기 프로젝트 워라밸 실현! 일과 삶의 균형 찾기 프로젝트‘저녁 있는 삶’은 모든 직장인의 꿈이지만, 현실은 녹록지 않습니다. 끝없는 업무와 스트레스 속에서 ‘나’를 잃어버린 기분이 든다면, 이제는 의식적으로 일과 삶의 균형을 되찾기 위한 ‘워라밸 프로젝트’를 시작할 때입니다. 워라밸은 단순히 일과 삶을 50:50으로 나누는 것이 아니라, 한정된 시간 속에서 업무에 대한 만족감과 개인적인 행복을 모두 조화롭게 추구하는 삶의 기술입니다. 이 프로젝트를 통해 당신의 소중한 일상을 되찾아 보세요.1. 똑똑한 시간 관리: 일의 효율을 높여 '저녁 있는 삶' 만들기워라밸의 가장 큰 적은 비효율적인 업무 습관과 야근입니다. 정해진 시간 안에 최고의 효율을 내는 것이 워라밸의 첫걸음입니다.업무 우선순위 정하기 (아이젠하워 매트릭스.. 2025. 6. 11. 유리멘탈? 직장 내 멘탈 관리법 총정리 유리멘탈? 직장 내 멘탈 관리법 총정리높은 업무 강도, 복잡한 인간관계, 예측 불가능한 변수들. 오늘날 직장인의 하루는 수많은 스트레스의 연속입니다. 작은 일에도 쉽게 상처받고 무너지는 자신을 보며 '나는 왜 이렇게 유리멘탈일까?' 자책해 본 적 있나요? 하지만 멘탈 관리는 타고나는 것이 아니라, 꾸준한 연습과 노력을 통해 만들어가는 '기술'에 가깝습니다. 더 이상 스트레스에 휘둘리지 않고, 단단한 마음으로 건강한 직장 생활을 이어 나갈 수 있는 멘탈 관리법을 총정리했습니다.1. 스트레스와 감정 다스리기: 파도에 휩쓸리지 않기직장 생활에서 스트레스를 완전히 피하는 것은 불가능합니다. 중요한 것은 스트레스라는 파도에 휩쓸리지 않고, 자신의 감정을 스스로 조절하는 힘을 기르는 것입니다.나만의 스트레스 해소법.. 2025. 6. 10. 발표 불안증 극복! 청중을 사로잡는 프레젠테이션 발표 불안증 극복! 청중을 사로잡는 프레젠테이션많은 사람들 앞에서 자신의 생각과 정보를 전달해야 하는 프레젠테이션은 누구에게나 긴장되는 순간입니다. 심장이 뛰고, 손에 땀이 나며, 머릿속이 하얘지는 '발표 불안증'은 지극히 자연스러운 현상입니다. 하지만 이 불안감을 통제하고 자신감으로 바꿀 수 있다면, 프레젠테이션은 당신의 가치를 증명하고 청중을 사로잡는 최고의 기회가 될 수 있습니다. 더 이상 두려워하지 마세요. 불안을 설렘으로 바꾸는 효과적인 프레젠테이션 기술을 알려드립니다.1. 철저한 준비: 자신감의 가장 큰 원천성공적인 발표의 90%는 무대 뒤에서 이루어집니다. 준비가 완벽할수록 불안감은 줄어들고 자신감은 커집니다. 무엇을 어떻게 준비해야 할까요?내용의 완벽한 숙지: 단순히 대본을 암기하는 것을 .. 2025. 6. 10. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
