반응형 애사비 먹는법1 애플사이다 비니거(애사비) 다이어트와 혈당 관리에 최고! (2025년 최신 효능, 복용법 총정리) [2025년, '애사비' 열풍의 진실: 혈당 관리는 'YES', 다이어트는 '물음표']최근 몇 년간 건강 및 다이어트 커뮤니티에서 '애사비'라는 키워드는 그야말로 돌풍을 일으켰습니다. '애플사이다 비니거(Apple Cider Vinegar)', 즉 사과발효식초가 체중 감량과 혈당 관리에 탁월한 효능을 보인다는 입소문이 퍼지면서 많은 분이 애사비를 건강 루틴에 추가했습니다.하지만 2025년 현재, 우리는 이 열풍을 조금 더 냉철하게 바라볼 필요가 있습니다. 특히 **다이어트 효과에 대해서는 2025년 들어 주요 연구 논문이 철회되는 등(Source 1.4, 3.3) 논란이 발생**했기 때문입니다. 반면, **식후 혈당 관리(Source 3.4)에 대한 이점**은 여전히 많은 연구에서 일관되게 나타나고 있습.. 2025. 11. 3. 이전 1 다음 반응형
